Disse glutenfri solskinsboller bliver dejligt bløde og luftige. Dejen, som til sidst æltes i hånden, er spændstig og blød og nem at arbejde med. De er lavet på fuldkornsris- og majsmel og får en let solgul farve. Kan laves med eller uden kerner, ligesom kernerne kan varieres efter smag og behag.
De har en mild smag og er derfor perfekte til morgenmaden, fødselsdagen eller rejemaden.
Glutenfri Solskinsboller
Er velegnet til frysning.
- 5 dl lunkent vand
- 20 g gær
- 1,5 tsk. honning
- 1 tsk. salt
- 15 g FiberHUSK
- 2,5 spsk. rapsolie koldpresset
- 0,5 dl solsikkekerner kan udelades
- 0,5 dl græskarkerner kan udelades
- 140 g fuldkornsmajsmel
- ca. 240 g fuldkornsrismel
Rør gæren ud i vandet og tilsæt honning. Lad det stå 4-5 min, så gæren begynder at arbejde.
Rør salt og olie i blandingen. Tilsæt FiberHUSK og pisk det sammen med blandingen. Lad det stå et par min til det gelerer.
Bland kernerne i. Tilsæt majsmel og ca. halvdelen af fuldkornsrismelet og rør det grundigt i røremaskine eller med håndmixer (dejkroge).
Tilsæt nu fuldkornsrismel til det bliver en rimelig fast dej og rør det et par min.
Drys lidt rismel på et bord, hæld dejen ud og ælt den med hænderne. Tilsæt fuldkornsrismel til det bliver en spændstig dej, der lige slipper bordet. Den skal ikke være lige så mættet med mel som en alm. hvededej.
Tril dejen til en pølse og del den i ca. 10 stykker. Form stykkerne til boller og læg dem på bageplader med bagepapir. Lad dem hæve på køkkenbordet under et klæde i 1-1½ time.
Bag dem i ca. 35 min. ved 200°C eller 180°C i varmluftovn. Tag bollerne ud og lad dem køle af på en bagerist.